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常熟备孕妈妈如何自算排卵期
门诊时间:8:00-20:00 文章来源:常熟城南妇科医院
备孕妈妈如何自算排卵期
女性在排卵期,由于雌、孕激素含量的波动,机体会出现一些变化。所以女性朋友可通过感知自己身体异常来推测是否排卵。
一:女性排卵期计算
身体发育正常的育龄期女性月经周期大概是每个月一次,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从生理上考虑,每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
二:排卵期有什么症状
1.基础体温变化:
正常育龄妇女在一个月经周期中,排卵前的基础体温较低,排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
2.宫颈及宫颈粘液:
排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用,具分泌和启闭变化。随卵泡发育,分泌雌激素增加,宫颈口松弛开张,粘液量增多,粘稠度最小,清澈透明如蛋清样,拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠,宫颈口闭合。
3.排卵痛:
为排卵时症状,大约1/3妇女有排卵痛,疼痛发生在排卵侧下腹,为激烈疼痛或持续性钝痛,持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。
4.排卵期出血:
为排卵后症状,通常持续时间2-3天,出血量不多,有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降,不能维持正常的子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,从而发生突破性出血。在出血的同时,可伴有下腹疼痛不适的感觉,一般不需要处理。
下面教大家三种方法,来测试有无排卵,方法简单易行哦。
(1)不花钱的方法测基础体温
卵巢在排卵时,人的体温会上升03-0.5℃。根据这一特点,你可以测基础体温来发现排卵的时间,每天早上一睁开眼睛,不要活动,躺在床上,用体温计测舌下或腋下的体温,在正常情况下,你会发现在月经的第14天,也就是排卵后,会出现一个体温的突然上升,而且这个温度会持续12-14天。
如果黄体功能不足,就不会出现持续的体温升高,有的人持续8-9天,体温就降下来,甚至更短的时间,这样的人很难怀孕,或者怀孕后也很容易流产。
(2)简单又方便的方法?
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